PERCHE’ SI SOGNA?

Tutti sogniamo, ma vi siete mai chiesti il perché? Al risveglio poi di solito non si ricorda più nulla di quello che si è sognato...è come una strana sensazione, perché al mattino si provano sensazioni e dei flash viaggiano nella nostra mente, ma non si riesce proprio a ricostruire ciò che si è vissuto. Nei [...]

PERCHE’ SI SOGNA?2019-06-07T17:11:37+02:00

L’IMPORTANZA DEL BUON RIPOSO

Dormire bene e correttamente è veramente importante. Le ore dedicate al sonno sono fondamentali ed indispensabili, perchè rappresentano l'occasione per l'organismo di recuperare le energie impiegate nella giornata e per il cervello di ridurre la sua attività. Come tutti sanno la durata ideale del sonno è di 7-8 ore, anche se le tempistiche di passaggio [...]

L’IMPORTANZA DEL BUON RIPOSO2019-03-13T18:49:02+02:00