COME RIUSCIRE A DORMIRE BENE LA NOTTE

A volte basta seguire alcuni semplici consigli per garantirsi una notte di assoluto e meritato riposo. Spesso, questi consigli, riguardano cose da fare prima di coricarsi: Bere una tisana, o comunque una bevanda calda, prima di andare a dormire aiuta il buon riposo. Alcune erbe officinali, più di altre, ci aiutano a prendere sonno e donano [...]

COME RIUSCIRE A DORMIRE BENE LA NOTTE2020-01-28T17:03:27+01:00

COSA SIGNIFICANO I NOSTRI SOGNI?

Quando si dorme davvero bene, in un letto confortevole e adatto al proprio corpo, non si vede l'ora di andare a dormire, consapevoli che la notte sarà davvero riposante e rigenerante. Di notte poi si sa...che chi sogna sempre e chi giura di non aver sognato mai... c'è chi ricorda esattamente ogni passaggio del sogno [...]

COSA SIGNIFICANO I NOSTRI SOGNI?2019-11-22T11:24:19+01:00

COSA SI NASCONDE SOTTO IL… MATERASSO?

Una volta sotto il materasso si nascondevano i risparmi, ricordi preziosi, giocattoli... Oggi sotto il materasso ciò che conta di più è...il suo supporto! E oggi più che mai quando si parla di rete si fa sempre riferimento alle reti a doghe. Ma sapete come si è evoluto il sistema letto e come sono cambiate [...]

COSA SI NASCONDE SOTTO IL… MATERASSO?2019-11-21T20:16:41+01:00

PERCHE’ SI SOGNA?

Tutti sogniamo, ma vi siete mai chiesti il perché? Al risveglio poi di solito non si ricorda più nulla di quello che si è sognato...è come una strana sensazione, perché al mattino si provano sensazioni e dei flash viaggiano nella nostra mente, ma non si riesce proprio a ricostruire ciò che si è vissuto. Nei [...]

PERCHE’ SI SOGNA?2019-06-07T17:11:37+02:00

L’IMPORTANZA DEL BUON RIPOSO

Dormire bene e correttamente è veramente importante. Le ore dedicate al sonno sono fondamentali ed indispensabili, perchè rappresentano l'occasione per l'organismo di recuperare le energie impiegate nella giornata e per il cervello di ridurre la sua attività. Come tutti sanno la durata ideale del sonno è di 7-8 ore, anche se le tempistiche di passaggio [...]

L’IMPORTANZA DEL BUON RIPOSO2019-03-13T18:49:02+01:00
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