Per chi spesso sente le mani o i piedi freddi o avverte un formicolio continuo oppure una sensazione “pungente” o di intorpidimento o crampi a braccia e gambe, significa che forse qualcosa non va nella nostra circolazione. Questo accade perchè il flusso sanguigno, di fatto, non raggiunge correttamente tutte le cellule e i tessuti delle [...]
In caso di cattivo umore o stress eccessivo, un metodo alternativo per ovviare a questi problemi è il giardinaggio! Si tratta di un hobby sempre più diffuso in quanto prevede una serie di attività (seminare, coltivare la terra, sporcarsi le mani, prendersi cura delle piante…) che aiutano a ridurre la tensione e ad alleviare le [...]
Leggere è un’attività molto importante e che dovrebbero fare tutti. I libri infatti aiutano a migliorare anche il proprio vocabolario, oltre a migliorare le proprie capacità intellettive. Ma non solo. Ci sono tanti motivi per cui bisogna leggere. Ma perchè è cosi importante? La lettura trasforma la realtà. Un libro, infatti, possono trasportare in posti [...]
Nel periodo forzato in casa si è fatto grande uso della tecnologia, soprattutto a scopo ludico e ricreativo! L'obiettivo è quello di catapultarsi in una realtà virtuale, dove si è quel che si vuole e si fa ciò che si desidera...davvero! Un esempio è rappresentato dai sistemi che consentono un vero e proprio ingresso nella [...]
Alzi la mano chi non vorrebbe mai invecchiare... Il tempo che passa, gli anni che si accumulano e il "fermo forzato" in casa sicuramente non aiutano! Ecco allora 10 consigli pratici per chi non vuole invecchiare, non vuole sentirsi mai veramente anziano e non vuole guardare mai indietro ma sempre avanti! CONSIGLIO N.1: spegnere [...]
Studi ed esperimenti hanno dimostrato che per combattere lo stress, l'invecchiamento e migliorare il proprio stato di salute, la meditazione è un vero e proprio toccasana! Ma come si fa a....meditare? Si pratica entrando in uno stato di profonda pace interiore: questo accade quando la mente si trova in una situazione di calma e silenzio. [...]
A tutti coloro che si sono trovati, almeno una volta, indecisi su un acquisto importante sia per sè stessi, sia per i familiari, oggi dedichiamo un prezioso consiglio: quando state per effettuare una spesa importante, chiedete sempre cosa potrebbe comportare il vostro acquisto nel futuro, sia in termini di eventuali sostituzioni di alcuni componenti, sia [...]
I negozi di fiori e piante hanno finalmente riaperto! Chi ha la fortuna di possedere un bel terrazzo o un pezzettino di terra può portare con sé profumi e colori della primavera uscendo con cautela e in sicurezza per recarsi ad acquistare qualche nuovo fiore o una bella pianta colorata! Ecco allora 10 tipi di [...]
Continuano le idee e i consigli per occupare un pò di tempo di casa, oltre ovviamente agli impegni scolastici a distanza e alle ore dedicate allo smartworking! Rilassarsi e provare la meditazione: in questo periodo di stress e ansie è bene cercare di rilassarsi il più possibile. Fare un bagno caldo, accendere una candela e [...]
Dopo aver visto come realizzare profumi per ambienti “fai da te”, con prodotti naturali e facilmente reperibili, è il momento di realizzare un diffusore di fragranza per ambienti! Realizzarlo significa profumare la casa dando un tocco personale che sarà anche un ottimo modo per risparmiare e creare un profumo ecologico e naturale per la casa. [...]