Quando le temperature si abbassano, la dieta dovrebbe soddisfare le esigenze dell’organismo legate alla necessità di ricevere vitamine, antiossidanti, minerali che rinvigoriscono l’organismo e che danno energia e aiutano a combattere stanchezza e magari cattivo umore. Sicuramente le verdure di stagione la fanno da padrone: cicoria, finocchi, arance, rape rosse, mele, broccoli, cavoli, spinaci, kiwi, [...]