IMPARARE LA MEDITAZIONE

La meditazione aiuta a creare uno spazio intatto dentro di sé. Deriva dal latino meditatio, ovvero "riflessione"; si tratta di una pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti, immagini, pensieri. La meditazione è in sostanza un metodo per conoscersi a fondo e lavorare con sé stessi. Si pratica entrando in uno stato [...]

IMPARARE LA MEDITAZIONE2019-04-05T15:19:20+02:00

LA CONTINUA SCOPERTA DELLA LETTURA

Come spesso si dice leggere è un piacere. La lettura aiuta a rilassarsi, ad estraniarsi dal mondo esterno e a godersi momenti tutti per sè. E oltre ad un buon testo e un buon soggetto, scelto in base ai nostri interessi e alle nostre preferenze, è anche importante scegliere dove leggere. Il posto infatti dove [...]

LA CONTINUA SCOPERTA DELLA LETTURA2019-03-20T22:23:53+02:00