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E’ PRIMAVERA! 10 FIORI FACILI DA COLTIVARE

La primavera è la stagione più vivace dell’anno. Nei parchi e nei campi fiori primaverili, piante e cespugli esplodono in un tripudio di profumi e colori scenografici. Chi ha la fortuna di possedere un bel terrazzo o un pezzettino di terra può portare con sé questa vitalità! Ecco allora 10 tipi di fiori da piantare [...]

E’ PRIMAVERA! 10 FIORI FACILI DA COLTIVARE2019-04-18T19:00:37+02:00

COSA FARE AL RISVEGLIO

L’attività fisica, quando si raggiunge una certa età, ha sicuramente i suoi benefici. Ad esempio, un pò di stretching, magari proprio al risveglio, risulta un utile allenamento utile per mantenere i muscoli ossigenati e le articolazioni flessibili e funzionali. Occorrono però le giuste precauzioni per adeguare gli esercizi all’elasticità del proprio corpo e al proprio [...]

COSA FARE AL RISVEGLIO2019-04-18T18:17:24+02:00

COME RICONOSCERE UN BRAVO VENDITORE

Quante volte si mostra diffidenza quando un prodotto viene presentato e venduto da un consulente che richiede un appuntamento a casa? Moltissime! La diffidenza non ha nulla a che fare con il prodotto ma va a riguardare la persona che deve di fatto entrare in casa propria. Per questo, in realtà, la trattativa di vendita [...]

COME RICONOSCERE UN BRAVO VENDITORE2019-04-17T11:17:54+02:00

DIVERTIMENTO A MISURA DI…NONNI!

Chi ha mai sentito parlare di un parco divertimenti...per i nonni? L’idea è nata in Spagna ed è stata pensata per divertire, socializzare e mantenere in esercizio persone di età avanzata. Gli studiosi infatti sono da sempre concordi nell’affermare che praticare sport e socializzare, soprattutto in luoghi di spensieratezza ed ottimismo faccia bene alle persone [...]

DIVERTIMENTO A MISURA DI…NONNI!2019-04-11T15:10:23+02:00

IMPARARE LA MEDITAZIONE

La meditazione aiuta a creare uno spazio intatto dentro di sé. Deriva dal latino meditatio, ovvero "riflessione"; si tratta di una pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti, immagini, pensieri. La meditazione è in sostanza un metodo per conoscersi a fondo e lavorare con sé stessi. Si pratica entrando in uno stato [...]

IMPARARE LA MEDITAZIONE2019-04-05T15:19:20+02:00

LA FISIOTERAPIA E IL BENESSERE FISICO

Sulla base delle diverse tipologie di dolore o disagio fisico, la medicina attuale ci offre la possibilità di rivolgerci a specialisti dedicati. Quando parliamo di dolore dobbiamo ricordare che nel nostro corpo sono presenti numerosi recettori per il dolore, siano questo termocettori oppure recettori sensibili a determinate sostanze oppure alla pressione o alla trazione. Questi [...]

LA FISIOTERAPIA E IL BENESSERE FISICO2019-04-05T13:02:33+02:00

LA TECNOLOGIA UTILE AL QUOTIDIANO

Spesso quando si fa riferimento alle nuove tecnologie, si dà in realtà inizio ad un dibattito molto acceso tra gli effetti positivi e quelli negativi delle innovazioni che hanno cambiato le abitudini e il quotidiano delle persone. Dai giochi dei bambini ai prodotti di consumo scelti dagli adulti, si ricorda a volte con rimpianto la [...]

LA TECNOLOGIA UTILE AL QUOTIDIANO2019-03-31T12:55:39+02:00

LA FORZA… DELL’INTRATTENIMENTO!

Sorridere e divertirsi in compagnia è un vero toccasana, per tutte le età! E chi ne trae i giusti benefici sono proprio la salute e il benessere dell'organismo, da tutti e tre i punti di vista: fisico, mentale ed emotivo. Per le persone anziane, in particolare, esistono attività davvero benefiche, per il corpo, per la [...]

LA FORZA… DELL’INTRATTENIMENTO!2019-03-30T18:03:51+02:00

10 CONSIGLI PER SENTIRSI SEMPRE GIOVANI

Come possiamo continuare a "crescere" in età...senza sentirsi mai vecchi? L'idea di restare giovani nonostante gli anni solletica tutti. Per metterla in pratica basta voler non invecchiare, non sentirsi mai veramente anziano e non guardare mai indietro ma sempre avanti. Pronti? CONSIGLIO N.1: spegnere le candeline con un numero preciso non significa per forza immedesimarsi [...]

10 CONSIGLI PER SENTIRSI SEMPRE GIOVANI2019-03-22T21:03:12+02:00

LA CONTINUA SCOPERTA DELLA LETTURA

Come spesso si dice leggere è un piacere. La lettura aiuta a rilassarsi, ad estraniarsi dal mondo esterno e a godersi momenti tutti per sè. E oltre ad un buon testo e un buon soggetto, scelto in base ai nostri interessi e alle nostre preferenze, è anche importante scegliere dove leggere. Il posto infatti dove [...]

LA CONTINUA SCOPERTA DELLA LETTURA2019-03-20T22:23:53+02:00